Aromablog, massaggio ayurvedico e aromaterapia

Il silenzio può ogni cosa: rasserena, disimpegna, collega a ciò che è più naturale in noi. Unisce a ciò che ci fa sentire liberi e spezza le catene con ciò che ci opprime e insegue. Il silenzio è respiro; è la dimensione nella quale il respiro diventa di nuovo protagonista e noi con lui.
Bisogna saper inspirare, prendere in sè, e bisogna anche saper espirare, lasciar andare - non spingere fuori, semplicemente non impedire che avvenga.

Corsi di massaggio infantile e massaggio neonatale a Milano: condividere l'amore per i bambini - non poteva che essere questo il titolo dedicato a una riflessione sul massaggio infantile e neonatale.
La settimana scorsa mi confrontavo con una persona cara e cercavamo insieme di sviluppare delle idee per aiutare i genitori ad avvicinarsi al loro bambino, con tutte le modalità possibili e che ci sono note. Chiaramente parlavamo di massaggio al bambino, e anche dell'utilità di portare i bambini "addosso" e non sempre in carrozzella, seduti su una seggiolina, e altri vari mezzi distanti dal corpo di mamma e papà.
Il massaggio infantile mi ha insegnato tanto; mi ha insegnato ad essere ancora più spontanea e a condividere soprattutto un gesto di amore, più che un gesto tecnico. Così come sentire addosso un bimbo, mi è sempre parsa una sensazione particolare, come avere tra le braccia un essere totalmente senziente ma che ancora non può esprimersi appieno...e allora la sensibilità nostra deve essere accentuata, per poter cogliere i piccoli cambiamenti e saper interpretare.
Il massaggio infantile è un modo di stare con i bambini; lo si può fare ai bambini piccolissimi ma questa pratica può essere protratta anche durante la crescita.
Credo davvero che se tutti i bimbi fossero massaggiati da piccoli avremmo persone più felici da adulte. Anche per questo la nostra associazione ha deciso di proporre un corso di formazione insegnanti del massaggio infantile e del massaggio neonatale, che ci piace pensare sia dedicato alla figura di Shantala.

I nostri corsi insegnanti di massaggio infantile li trovate qui

Mi fa piacere oggi ricordare parecchi anni fa come l'aromaterapia mi aiutò in un momento particolarmente difficile (fisicamente) della mia vita. Avevo spostato un mobile da sola -ebbene sì- e mi ero ridotta a letto quasi senza potermi alzare o muovere. Un dolore alla schiena pazzesco.
Con quel dolore alla schiena arrivai al corso di aromaterapia di Luciano Cognola. Due giorni dopo me ne andai dal corso...che stavo mille volte meglio. Così nacque la mia passione per l'aromaterapia e negli anni la volontà di condividere le mie conoscenze attraverso dei corsi di aromaterapia, che ora tengo a Milano.
Ci sono tante scuole di pensiero nello studio degli aromi: dagli "scientisti", analitici al massimo, ai "visionari" che ti dicono le proprietà degli oli in una chiave così poetica che viene da pensare che ci siano dei forti contenuti "inventati".
Io da sempre credo nella via di mezzo. Credo nel bisogno di sapere le proprietà degli oli, ma anche nella assoluta necessità di saperseli godere olfattivamente e con la percezione. Gli oli per me sono "vivi" e portano l'anima della pianta a noi: come tale, non si tratta di un prodotto meccanico e banale, bensì di un dono della natura che diviene disponibile a noi tutti.
Soprattutto la ricerca francese ha messo poi a punto la raffinata classificazione per chemiotipo: distinzioni accuratissime, che apprezza chi ama la precisione (sono una di questi anch'io). Altresì, trovo importante sapersi abbandonare al profumo di un olio essenziale, per tentare di comunicare con esso, di comprenderne le qualità seguendo una via percettiva e intuitiva. Le proprietà di un olio che abbiamo provato non si dimenticano...quelle lette su un'enciclopedia direi spesso di sì!

FARE UN MASSAGGIO (non solo ayurvedico) significa donare parte del proprio tempo per il bene dell'altro. Questo deve essere la motivazione principale di chi si avvicina a queste pratiche: la volonta' di portare AMORE E BENESSERE nella vita altrui e nella propria.

L'attenzione tipicamente occidentale sulle tecniche ha fatto velocemente perdere la percezione reale di cio' che avviene durante una sessione di massaggio: Il massaggio e' un momento di abbandono e riposo, nel quale una persona qualificata si occupa del benessere psico-fisico dell'altra.

La nostra associazione e' nata per portare avanti questa visione e riteniamo che valori quali amore, verita', pace, non violenza, etica possano qualificare una persona per una pratica salutare del massaggio e delle altre metodiche olistiche. Alle persone che si rivolgono a noi chiediamo un comportamento etico nella pratica di massaggio.

Il massaggio non e' una pratica meccanica e riduttiva, esso e' un MONDO PERCETTIVO CHE SI CONQUISTA CON L'APPLICAZIONE E L'ESPERIENZA.

Consigliamo a tutti coloro che intendono praticare il massaggio ayurvedico e il massaggio olistico di dedicarsi anche ad una attivita' creativa (pittura, modellaggio della creta, giardinaggio) per sviluppare le qualita' di percezione, attenzione e creativita' intuitiva che sono fondamentali nella pratica del massaggio.

Anche il RITMO del massaggio e' una qualita' fondamentale perche' il sistema ritmico e' il centro del nostro esistere (es. cuore) e se non c'e' empatia con la persona e ritmo corretto della pratica anche la tecnica piu' evoluta perde di senso.

L'Ayurveda ci insegna poi l'importanza delle stagioni e delle ore e dunque dobbiamo apprendere la qualita' del cambiamento nelle persone e adattare la nostra pratica ad esso. In questo costante modificarsi delle cose e nel SAPERLO INTERPRETARE, coglieremo poi qualcosa di SEMPRE PRESENTE E PERMANENTE, CHE E' L'ESSENZA DELLA PRATICA.

Per i nostri corsi: www.massaggiodiluce.org

Oggi ho ricevuto un massaggio utilizzando l'olio essenziale di menta citrata, o menta bergamotto. E' un tipo di menta da noi non molto conosciuto, che apporta davvero dei benefici. Sapevo che era un olio essenziale rilassante, ma posso davvero dire che un massaggio che usi qualche goccia di menta citrata sia qualcosa di particolare. Il rilassamento prodotto è profondo, e ci si sente rilassati e rinforzati al tempo stesso.
Appartiene come le altre mente alle Lamiacee, ed ha un discreto contenuto di linalolo, che è il monoterpene più importante. I monoterpeni sono conosciuti per la loro attività battericida e viricida, ma anche per le loro qualità di tonificazione generale. Vi consiglio vivamente di provarlo!

Oggi voglio parlare di uno stile di massaggio che viene definito olistico. Dal mio punto di vista un massaggio olistico è un massaggio che non si basa soltanto su tecniche manuali, ma che si basa piuttosto sulla comprensione delle energie che si muovono nel corpo della persona, delle sue emozioni, dei suoi bisogni. Quindi un massaggio che richiede presenza mentale da parte dell'operatore, e coscienza profonda di quello che sta facendo.
Alcuni mi chiedono di imparare velocemente delle tecniche di massaggio. Ma il massaggio non è nella tecnica: per quella forse basta pure un libro. Il cuore del massaggio è nella nostra capacità di contatto e presenza; nell'empatia che possiamo provare per la persona che stiamo trattando.
In occidente siamo abituati a studiare tecniche e ci aspettiamo sempre delle tecniche fantasmagoriche di chissà quale fattura. Il corpo invece per chi lo studia da un pò, rivela di essere sensibile ad altre cose, non tanto alle "grandi manovre" quanto ai tocchi giusti e ad una manualità amorevole.
L'occidente dal mio punto di vista è troppo mentale; e poichè è mentale tende a chiudere tutte le cose manuali in regole strutturate. Questo è esattamente l'opposto di quanto ci serve per un massaggio olistico: ci serve la tecnica, è ovvio, ma ci serve la sensibilità, il tocco, la capacità di contatto. Se volete migliorare la vostra pratica di massaggio dedicatevi alla pittura, al canto, a qualcosa di artistico, e vedrete che migliorerà certamente...
Per i nostri corsi di massaggio olistico e massaggio ayurvedico a Milano consultate www.massaggiodiluce.org

Ho avuto l'occasione di essere presente ad una lezione tenuta dalla dott.ssa Anna Camatti e dal dott. Guido Sartori, nella quale si parlava di allergie e intolleranze alimentari dal punto di vista della medicina ayurvedica. Un incontro interessantissimo, che ha permesso alcune riflessioni su queste tematiche. Quella di base, che allergie e intolleranze si sviluppano perchè trovano un terreno, cioè un ambiente adatto nell'uomo a sviluppare una reazione. Tale reazione è dovuta secondo la medicina ayurvedica a una necessità di eliminare delle tossine dal corpo, quindi potremmo dire da un eccesso di tossine nel corpo.
Da questo punto di vista diventa fondamentale migliorare i processi di digestione ed eliminazione del corpo.
Ho provato anch'io su di me questa teoria, in quanto ho risolto problemi di pelle che avevo cambiando alimentazione e senza creme o farmaci, e in periodi nei quali probabilmente avevo accumulato tossine che il mio corpo non riusciva a smaltire.
A tutto questo poi si può aggiungere l'aspetto psicologico e interiore, che può far migliorare o peggiorare la condizione in tempi abbastanza rapidi.

Ho pensato di inserire nel blog alcuni post inerenti le domande che sorgono durante i corsi e durante le nostre riunioni di soci. In questi giorni mi è stata fatta una domanda inerente la couperose. Che cosa si può fare per trattarla? Direi innanzitutto che è difficile farla scomparire completamente, ma la pratica del linfodrenaggio ayurvedico può essere utile. Il drenaggio del viso deve essere eseguito e particolarmente del collo e lo scarico alla base di esso. La couperose è un disturbo della circolazione periferica, un arrossamento che spesso diviene permanente. Per trattarla dunque, è opportuno un linfodrenaggio del viso e del collo. Che oli essenziali potremmo usare per trattarla durante il linfodrenaggio? Seguendo i consigli di D. Baudoux, useremo olio essenziale di elicriso, o olio essenziale di geranio, o olio essenziale di legno di rosa in dosaggi minimi (una goccia nella crema o nell'olio da massaggio). Ricordiamo che tra gli oli vettori migliori per il linfodrenaggio ci sono l'olio di tamanu e l'olio di macadamia. Per chi non ama l'untuosità tipica degli oli è consigliabile l'olio di jojoba.
Buon linfodrenaggio!
Per chi è interessato ai nostri corsi di linfodrenaggio ayurvedico a Milano : www.massaggiodiluce.org

Stavo ripensando in questi giorni a come ho cominciato a interessarmi all'aromaterapia. Credo sia stato intorno al 1998, più o meno. Mi ricorderò sempre che avevo un terribile mal di schiena, e andai all'epoca a Trieste, ad un corso di aromaterapia tenuto da Luciano Cognola. Avevo così mal di schiena che giravo con una sciarpa intorno alla vita e mi muovevo con difficoltà.
La domenica ricevetti un massaggio con gli oli essenziali, per la prima volta nella mia vita, da persone che non praticavano già l'aromomassaggio. Beh, cari ragazzi, alla sera della domenica potevo camminare con una certa facilità e mi sentivo molto bene. Un recupero pazzesco.
Da lì mi innamorai dell'aromaterapia, e cominciai ad annusare tutti gli oli che potevo (comprai una valanga di oli essenziali) e mi misi a studiare su alcuni libri. Nello stesso periodo iniziai a seguire un corso triennale di massaggio ayurvedico, e a quel punto l'aromaterapia divenne per me un mezzo straordinario di lavoro.
Da quel periodo non ho più smesso di usare gli oli essenziali e di approfondire questa tematica. Mi hanno dato tantissime soddisfazioni e gli oli mi hanno aiutato a risolvere tanti piccoli problemi. E' arrivato un momento poi nel quale ho cominciato a tenere dei corsi di aromaterapia, che ho insegnato un pò ovunque, dall'Umanitaria, all'Unitre, alla Scuola Agraria di Monza, a Milanosport e tanti altri luoghi. Così ho potuto vedere quanto Bene portasse l'aromaterapia nella vita delle persone, sia da un punto di vista emotivo che fisico.
Per questo tengo ancora corsi di aromaterapia e massaggio; e ritengo che possano essere utili a tutti, professionisti e non.
Gli oli essenziali potenziano per esempio l'effetto di un linfodrenaggio, possono essere di aiuto in un massaggio, possono essere un ulteriore aggiunta anche al massaggio con i fiori di bach e al reiki.
I nostri corsi www.massaggiodiluce.org

Ho scoperto con curiosità che in questi anni è stato brevettato il massaggio con i fiori di Bach, utilizzando un nome inglese. L'ho scoperto con curiosità perchè noi praticanti di massaggio ayurvedico utilizzavamo i fiori di bach sul corpo già negli anni novanta.
Ci era venuto in mente di farlo per portare le qualità vibrazionali dei fiori di Bach all'interno del corpo attraverso la più grande "porta" che abbiamo, cioè la pelle. Per chi lavora col massaggio in una chiave spirituale, non può esserci idea più naturale dell'uso di oli essenziali e fiori di bach nell'olio che utilizza nel massaggio.
Nei nostri corsi individuali di massaggio ayurvedico unito all'uso dei fiori di Bach, portiamo la nostra decennale esperienza in questi due campi. Per me l'incontro più interessante nel campo della floriterapia l'ho avuto con il fondatore della floriterapia alaskana, Steven Johnson. Una persona luminosa che mi ricordo ci raccontava di quanti anni ci fossero voluti per sviluppare la sua metodologia, che trovai splendida. E così nella mia pratica di massaggio inserii anche la floriterapia alaskana, che ancora oggi amo molto.
E dunque per portare tutta questa esperienza che sono nati i nostri corsi di massaggio con i fiori di bach, nei quali insegniamo una tecnica di massaggio ayurvedico completa e l'uso dei fiori di bach sul corpo, secondo una lettura transpersonale e spirituale.
per ulteriori info il ns sito www.massaggiodiluce.org