Aromablog, massaggio ayurvedico e aromaterapia

Buon anno a tutti! Con questo bel francobollo indiano, che rappresenta una pianta importante per l'Ayurveda, l' Ashwaganda, eccoci entrare nel 2009.
Abbiamo fatto la riunione annuale dei soci due giorni fa, e ora ci apprestiamo a riprendere le attività.
Tante interessanti novità quest'anno, che potete visionare sul nostro sito http://lillaommilano.bravehost.com
I corsi di massaggio ayurvedico sono stati aggiornati e rivisti; e il sito verrà aggiornato regolarmente. Molte le proposte, dai corsi di base di massaggio ayurvedico, ai corsi di approfondimento in linfodrenaggio ayurvedico, massaggio con le pietre calde hot stones, massaggio Pinda Sweda con tamponi di erbe e polveri ayurvediche, il massaggio con il Ghee cosmetico, Ubatan, Udvartanam, Garshan, Shirodhara, ecc.
Utilizzeremo inoltre nei corsi oli essenziali chemiotipizzati e oli essenziali biologici.
Abbracci ayurvedici!
Ps questo francobollo lo trovate su www.plantstamps.net che ringraziamo.

L'Ashwagandha, a volte anche trascritta come Ashwaganda, è una pianta utilizzata molto in Ayurveda per le sue proprietà benefiche. Ve ne parlo ora perchè questa pianta, Withamnia Somnifera, viene usata (le radici polverizzate) per stimolare il sistema immunitario e migliorare gli stati di debolezza. Questa polvere viene utilizzata anche nel trattamento Shirodhara per dare sollievo al mal di testa.
L'Aswagandha è una pianta adattogena, cioè aiuta il corpo e la mente ad affrontare lo stress, è pianta che appunto "si adatta" e migliora lo stato generale psicofisico.
E' consigliatissima anche nella prevenzione, come integratore alimentare, per coloro che vogliono migliorare le difese immunitarie senza aspettare di stare male...
Attualmente si trova in commercio in genere in capsule facilmente assimilabili.