Chi sono
Nome: Elena Cobez
Insegnante di massaggio ayurvedico e aromaterapia.Socio fondatore dell'Ass. culturale Lillaom di Milano
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Il piacere di un massaggio hot stones
Immagine di Sean Day, http://www.irtc.org/stills/2005-08-31/view.html
Oggi vi parlo del massaggio hot stones, questa bellissima tecnica che usa le pietre calde e fredde (hot and cold stones) per rilassare e rigenerare il corpo e la mente.
Questo massaggio è adatto a tutti, soprattutto a coloro che hanno spesso freddo, mani e piedi freddi, e in particolare non amano le stagioni fredde (per esempio proprio questa...l'inverno!). Il massaggio hot stones prevede alcune manualità e l'uso delle pietre sul corpo, sia in movimento che in posizionamento statico. E' gradevole e può essere molto rigenerante per chi sente di aver bisogno di calore. In questo senso può essere anche parzialmente antidolorifico, come potremmo immaginare un impacco caldo su una zona del corpo che magari ci dà qualche problema (collo, lombare).
La tecnica dell'uso delle pietre calde può essere associata a molti trattamenti e tecniche diverse, quali il massaggio thailandese, hawaiano, ayurvedico, i trattamenti shiatsu. Ognuno può personalizzare questa tecnica con altre competenze acquisite.
Per noi il massaggio hot stones è un vero dono di calore, riposo, e purificazione. In questo senso, oltre ad imparare il massaggio, è importante restare in silenzio durante il trattamento, e favorire il riposo della persona che lo sta ricevendo.
Buon massaggio hot stones!
Oggi vi parlo del massaggio hot stones, questa bellissima tecnica che usa le pietre calde e fredde (hot and cold stones) per rilassare e rigenerare il corpo e la mente.
Questo massaggio è adatto a tutti, soprattutto a coloro che hanno spesso freddo, mani e piedi freddi, e in particolare non amano le stagioni fredde (per esempio proprio questa...l'inverno!). Il massaggio hot stones prevede alcune manualità e l'uso delle pietre sul corpo, sia in movimento che in posizionamento statico. E' gradevole e può essere molto rigenerante per chi sente di aver bisogno di calore. In questo senso può essere anche parzialmente antidolorifico, come potremmo immaginare un impacco caldo su una zona del corpo che magari ci dà qualche problema (collo, lombare).
La tecnica dell'uso delle pietre calde può essere associata a molti trattamenti e tecniche diverse, quali il massaggio thailandese, hawaiano, ayurvedico, i trattamenti shiatsu. Ognuno può personalizzare questa tecnica con altre competenze acquisite.
Per noi il massaggio hot stones è un vero dono di calore, riposo, e purificazione. In questo senso, oltre ad imparare il massaggio, è importante restare in silenzio durante il trattamento, e favorire il riposo della persona che lo sta ricevendo.
Buon massaggio hot stones!
postato da: aromablog alle ore 18:38 | link | commenti (1)
categorie: milano, corsi, formazione, corso, pietre, massaggi, massaggio, massaggio ayurvedico, calde, hot stones, hot stone, corsi di massaggio, corsi di massaggio ayurvedico, corsi di massaggiatore, snehana, corso massaggio ayurvedico milan
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Che pietre uso per il massaggio hot stones?
(L'immagine è un lavoro dell'artista Piero Gilardi)
E' una domanda che mi viene rivolta spesso dagli allievi dei corsi di massaggio con le pietre calde e fredde, comunemente chiamato Hot stones.La mia personale risposta è questa. Dal mio punto di vista, le pietre di fiume sono le più indicate. Saprete forse tutti che quelle previste sono le pietre laviche. Per quel che ne so però. le pietre laviche vendute per il massaggio hot stones sono pietre sminuzzate e ricompattate per ottenere la forma da utilizzare nel massaggio.
Le pietre di fiume sono state levigate naturalmente dall'acqua, e quindi sono naturalmente arrotondate. Se ne trovano di tutte le misure, e quindi tutte quelle che servono per il massaggio hot stones sono trovabili, basta dedicare un pò di tempo e una passeggiata al fiume più vicino a voi. In Italia siamo ricchissimi di fiumi...se ne trovano senza problemi.
Qualcuno mi chiede se mantegono bene il calore: la risposta è sì, mantengono benissimo il calore.
L'unica cosa da fare, una volta prese, è di lavarle, in genere con sapone di marsiglia e magari olio essenziale di limone per disinfettarle; e poi quando possibile esporle al sole.
Quante ne servono? Dalle dieci in su, di diverse dimensioni.
L'arrotondamento dato dall'acqua alla pietra la rende naturalmente levigata, in risonanza con il nostro corpo, e mantiene intatta la sua "memoria", perchè non subisce tecnologiche "variazioni".
buon lavoro a tutti!
PS il nostro nuovo sito http://lillaommilano.bravehost.com
postato da: aromablog alle ore 17:31 | link | commenti
categorie: milano, corsi, formazione, corso, pietre, stones, massaggi, hot , massaggio, ayurveda, massaggio ayurvedico, ayurvedico, calde, corsi di massaggio, corsi di massaggio ayurvedico, corsi di massaggiatore
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