Chi sono
Nome: Elena Cobez
Insegnante di massaggio ayurvedico e aromaterapia.Socio fondatore dell'Ass. culturale Lillaom di Milano
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Corso di massaggio ayurvedico: dopo un massaggio ayurvedico, che cosa uso per lavarmi le mani?
Ho usato un titolo volutamente comico :-) ma visto che siamo in periodo influenzale mi sembra giusto parlare anche di questo, e cioè di che cosa usare dopo aver eseguito un massaggio, per lavarsi le mani.
Vi parlerò di qualche olio essenziale che in particolare la letteratura francese in merito segnala come antibatterico e antivirale, e quindi adatto allo scopo.
Interessante l'olio essenziale di Origano, origanum compactum. Si segnala per le innumerevoli proprietà, antiparassitario, antibatterico, antivirale, e immunostimolante.
Utile anche l'olio essenziale di Tea Tree, melaleuca alternifolia, sul quale ormai sono stati scritti tanti articoli e libri, che presenta anch'esso proprietà antiparassitarie, antivirali, antibatteriche e che può far parte di una sinergia anche contro le infezioni dermatologiche.
Un olio che amo molto personalmente è l'olio essenziale di Alloro, laurus nobilis, che trova indicazione come antiinfettivo.
Da citare anche la Mandravasarotra, cinnamosma fragrans, e la Ravintsara, cinnamonum camphora cineolo, per le proprietà antivirali e ad ampio spettro.
Tutti questi oli essenziali possono contribuire a creare un sapone dalle proprietà suddette, ottimo per lavarsi la mani dopo aver effettuato un massaggio.
Le informazioni qui riportate sono state tratte dalla "guida per una aromaterapia famigliare e scientifica" di Dominique Baudoux.
Buoni massaggi!!!
Per info sui nostri corsi di massaggio ayurvedico, corsi di aromatologia e sulle attività associative inerenti il massaggio ayurvedico: www.massaggiodiluce.org
Vi parlerò di qualche olio essenziale che in particolare la letteratura francese in merito segnala come antibatterico e antivirale, e quindi adatto allo scopo.
Interessante l'olio essenziale di Origano, origanum compactum. Si segnala per le innumerevoli proprietà, antiparassitario, antibatterico, antivirale, e immunostimolante.
Utile anche l'olio essenziale di Tea Tree, melaleuca alternifolia, sul quale ormai sono stati scritti tanti articoli e libri, che presenta anch'esso proprietà antiparassitarie, antivirali, antibatteriche e che può far parte di una sinergia anche contro le infezioni dermatologiche.
Un olio che amo molto personalmente è l'olio essenziale di Alloro, laurus nobilis, che trova indicazione come antiinfettivo.
Da citare anche la Mandravasarotra, cinnamosma fragrans, e la Ravintsara, cinnamonum camphora cineolo, per le proprietà antivirali e ad ampio spettro.
Tutti questi oli essenziali possono contribuire a creare un sapone dalle proprietà suddette, ottimo per lavarsi la mani dopo aver effettuato un massaggio.
Le informazioni qui riportate sono state tratte dalla "guida per una aromaterapia famigliare e scientifica" di Dominique Baudoux.
Buoni massaggi!!!
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Corsi di massaggio ayurvedico e corsi di massaggio olistico: l'epoca delle cose vere
L'epoca delle cose vere, sì ci stiamo arrivando. Ripensavo all'ondata alla quale appartengo, circa quindici anni fa, nella quale c'erano persone che cercavano cose vere e studiavano con passione, seguivamo i corsi di massaggio ayurvedico, i corsi di massaggio con oli essenziali, e tanti altri corsi, con dedizione.
Poi è arrivata la seconda fase, alla quale stiamo assistendo ora, la fase del business che si mangia tutto, compresi questi ambiti.
Oggi ho capito che ormai anche questa fase sta cedendo. Sì, è così, me lo sento e lo vedo nelle persone: siamo già all'inizio di una fase nella quale le persone cercano di nuovo le cose vere, più di prima forse, perchè hanno assistito alla loro utilizzazione fantasiosa e fuorviante.
Le scuole che puntano ancora sulla pubblicità a tutto spiano, sul business plan, come fanno a pensare di essere in linea con l'Ayurveda, o con qualsiasi cosa che possa essere definito spirituale. Come fanno a pensare di essere etici. Chissà come fanno.
Per noi spiritualità è stata sempre sinonimo di chiarezza e di senso del limite. Nessuna volontà di espansione "a spese di qualcun'altro" ma semplicemente fare ciò che uno sa fare, nel miglior modo possibile.
Sì, la terza ondata è alle porte. L'ondata delle cose fatte bene in una direzione armonica e consapevole. Noi siamo così da sempre, e saremo così ancora anche in questa fase.
Qui trovate info sui nostri corsi di massaggio ayurvedico e corsi di massaggio olistico: qui
Poi è arrivata la seconda fase, alla quale stiamo assistendo ora, la fase del business che si mangia tutto, compresi questi ambiti.
Oggi ho capito che ormai anche questa fase sta cedendo. Sì, è così, me lo sento e lo vedo nelle persone: siamo già all'inizio di una fase nella quale le persone cercano di nuovo le cose vere, più di prima forse, perchè hanno assistito alla loro utilizzazione fantasiosa e fuorviante.
Le scuole che puntano ancora sulla pubblicità a tutto spiano, sul business plan, come fanno a pensare di essere in linea con l'Ayurveda, o con qualsiasi cosa che possa essere definito spirituale. Come fanno a pensare di essere etici. Chissà come fanno.
Per noi spiritualità è stata sempre sinonimo di chiarezza e di senso del limite. Nessuna volontà di espansione "a spese di qualcun'altro" ma semplicemente fare ciò che uno sa fare, nel miglior modo possibile.
Sì, la terza ondata è alle porte. L'ondata delle cose fatte bene in una direzione armonica e consapevole. Noi siamo così da sempre, e saremo così ancora anche in questa fase.
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I nostri Corsi di massaggio ayurvedico a Milano e corsi di massaggio olistico: che cosa significare fare un massaggio?
FARE UN MASSAGGIO (non solo ayurvedico) significa donare parte del proprio tempo per il bene dell'altro. Questo deve essere la motivazione principale di chi si avvicina a queste pratiche: la volonta' di portare AMORE E BENESSERE nella vita altrui e nella propria.
L'attenzione tipicamente occidentale sulle tecniche ha fatto velocemente perdere la percezione reale di cio' che avviene durante una sessione di massaggio: Il massaggio e' un momento di abbandono e riposo, nel quale una persona qualificata si occupa del benessere psico-fisico dell'altra.
La nostra associazione e' nata per portare avanti questa visione e riteniamo che valori quali amore, verita', pace, non violenza, etica possano qualificare una persona per una pratica salutare del massaggio e delle altre metodiche olistiche. Alle persone che si rivolgono a noi chiediamo un comportamento etico nella pratica di massaggio.
Il massaggio non e' una pratica meccanica e riduttiva, esso e' un MONDO PERCETTIVO CHE SI CONQUISTA CON L'APPLICAZIONE E L'ESPERIENZA.
Consigliamo a tutti coloro che intendono praticare il massaggio ayurvedico e il massaggio olistico di dedicarsi anche ad una attivita' creativa (pittura, modellaggio della creta, giardinaggio) per sviluppare le qualita' di percezione, attenzione e creativita' intuitiva che sono fondamentali nella pratica del massaggio.
Anche il RITMO del massaggio e' una qualita' fondamentale perche' il sistema ritmico e' il centro del nostro esistere (es. cuore) e se non c'e' empatia con la persona e ritmo corretto della pratica anche la tecnica piu' evoluta perde di senso.
L'Ayurveda ci insegna poi l'importanza delle stagioni e delle ore e dunque dobbiamo apprendere la qualita' del cambiamento nelle persone e adattare la nostra pratica ad esso. In questo costante modificarsi delle cose e nel SAPERLO INTERPRETARE, coglieremo poi qualcosa di SEMPRE PRESENTE E PERMANENTE, CHE E' L'ESSENZA DELLA PRATICA.
Per i nostri corsi: www.massaggiodiluce.org
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Un massaggio con la menta citrata, o menta bergamotto
Oggi ho ricevuto un massaggio utilizzando l'olio essenziale di menta citrata, o menta bergamotto. E' un tipo di menta da noi non molto conosciuto, che apporta davvero dei benefici. Sapevo che era un olio essenziale rilassante, ma posso davvero dire che un massaggio che usi qualche goccia di menta citrata sia qualcosa di particolare. Il rilassamento prodotto è profondo, e ci si sente rilassati e rinforzati al tempo stesso.
Appartiene come le altre mente alle Lamiacee, ed ha un discreto contenuto di linalolo, che è il monoterpene più importante. I monoterpeni sono conosciuti per la loro attività battericida e viricida, ma anche per le loro qualità di tonificazione generale. Vi consiglio vivamente di provarlo!
Appartiene come le altre mente alle Lamiacee, ed ha un discreto contenuto di linalolo, che è il monoterpene più importante. I monoterpeni sono conosciuti per la loro attività battericida e viricida, ma anche per le loro qualità di tonificazione generale. Vi consiglio vivamente di provarlo!
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La pratica del massaggio ayurvedico unito all'uso dei fiori di Bach
Ho scoperto con curiosità che in questi anni è stato brevettato il massaggio con i fiori di Bach, utilizzando un nome inglese. L'ho scoperto con curiosità perchè noi praticanti di massaggio ayurvedico utilizzavamo i fiori di bach sul corpo già negli anni novanta.
Ci era venuto in mente di farlo per portare le qualità vibrazionali dei fiori di Bach all'interno del corpo attraverso la più grande "porta" che abbiamo, cioè la pelle. Per chi lavora col massaggio in una chiave spirituale, non può esserci idea più naturale dell'uso di oli essenziali e fiori di bach nell'olio che utilizza nel massaggio.
Nei nostri corsi individuali di massaggio ayurvedico unito all'uso dei fiori di Bach, portiamo la nostra decennale esperienza in questi due campi. Per me l'incontro più interessante nel campo della floriterapia l'ho avuto con il fondatore della floriterapia alaskana, Steven Johnson. Una persona luminosa che mi ricordo ci raccontava di quanti anni ci fossero voluti per sviluppare la sua metodologia, che trovai splendida. E così nella mia pratica di massaggio inserii anche la floriterapia alaskana, che ancora oggi amo molto.
E dunque per portare tutta questa esperienza che sono nati i nostri corsi di massaggio con i fiori di bach, nei quali insegniamo una tecnica di massaggio ayurvedico completa e l'uso dei fiori di bach sul corpo, secondo una lettura transpersonale e spirituale.
per ulteriori info il ns sito www.massaggiodiluce.org
Ci era venuto in mente di farlo per portare le qualità vibrazionali dei fiori di Bach all'interno del corpo attraverso la più grande "porta" che abbiamo, cioè la pelle. Per chi lavora col massaggio in una chiave spirituale, non può esserci idea più naturale dell'uso di oli essenziali e fiori di bach nell'olio che utilizza nel massaggio.
Nei nostri corsi individuali di massaggio ayurvedico unito all'uso dei fiori di Bach, portiamo la nostra decennale esperienza in questi due campi. Per me l'incontro più interessante nel campo della floriterapia l'ho avuto con il fondatore della floriterapia alaskana, Steven Johnson. Una persona luminosa che mi ricordo ci raccontava di quanti anni ci fossero voluti per sviluppare la sua metodologia, che trovai splendida. E così nella mia pratica di massaggio inserii anche la floriterapia alaskana, che ancora oggi amo molto.
E dunque per portare tutta questa esperienza che sono nati i nostri corsi di massaggio con i fiori di bach, nei quali insegniamo una tecnica di massaggio ayurvedico completa e l'uso dei fiori di bach sul corpo, secondo una lettura transpersonale e spirituale.
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