Chi sono
Nome: Elena Cobez
Insegnante di massaggio ayurvedico e aromaterapia.Socio fondatore dell'Ass. culturale Lillaom di Milano
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Corso di massaggio ayurvedico: usare il massaggio ayurvedico con i Pinda Sweda per il periodo invernale
In questo periodo usiamo molto il massaggio con le pietre calde e il massaggio con i Pinda Sweda. Il massaggio ayurvedico con i tamponi caldi è secondo me uno dei massaggi più gradevoli che ci siano. Questo perchè nei tamponi inseriamo le piante adatte secondo la tradizione ayurvedica per migliorare il benessere della persona. I tamponi vengono composti a seconda del dosha e quindi della costituzione individuale della persona. Nei nostri corsi insegniamo a farli variando le composizioni per i tre dosha, Vata, Pitta, Kapha. E' molto divertente fare i tamponi scegliendo le piante adatte, e poi è sempre una soddisfazione quando la persona che abbiamo trattato, magari un famigliare, si sente meglio dopo il trattamento.
Per noi l'Ayurveda è una conoscenza da portare a casa, in famiglia, affinchè tutti possano stare meglio...e poi certo, è anche un ambito professionale, lavorativo. Non possiamo dimenticare che in India questa conoscenza è molto usata nel quotidiano, e alcuni rimedi ayurvedici sono usati da tutti.
Noi utilizziamo poi anche gli oli essenziali, che sono molto d'aiuto sia da un punto di vista olfattivo (hanno uno splendido profumo) sia da un punto di vista di efficacia.
Per informazioni sui nostri corsi di massaggio ayurvedico con i tamponi caldi di erbe, Pinda Sweda, a Milano consultate www.massaggiodiluce.org
Per noi l'Ayurveda è una conoscenza da portare a casa, in famiglia, affinchè tutti possano stare meglio...e poi certo, è anche un ambito professionale, lavorativo. Non possiamo dimenticare che in India questa conoscenza è molto usata nel quotidiano, e alcuni rimedi ayurvedici sono usati da tutti.
Noi utilizziamo poi anche gli oli essenziali, che sono molto d'aiuto sia da un punto di vista olfattivo (hanno uno splendido profumo) sia da un punto di vista di efficacia.
Per informazioni sui nostri corsi di massaggio ayurvedico con i tamponi caldi di erbe, Pinda Sweda, a Milano consultate www.massaggiodiluce.org
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Corso di massaggio ayurvedico: dopo un massaggio ayurvedico, che cosa uso per lavarmi le mani?
Ho usato un titolo volutamente comico :-) ma visto che siamo in periodo influenzale mi sembra giusto parlare anche di questo, e cioè di che cosa usare dopo aver eseguito un massaggio, per lavarsi le mani.
Vi parlerò di qualche olio essenziale che in particolare la letteratura francese in merito segnala come antibatterico e antivirale, e quindi adatto allo scopo.
Interessante l'olio essenziale di Origano, origanum compactum. Si segnala per le innumerevoli proprietà, antiparassitario, antibatterico, antivirale, e immunostimolante.
Utile anche l'olio essenziale di Tea Tree, melaleuca alternifolia, sul quale ormai sono stati scritti tanti articoli e libri, che presenta anch'esso proprietà antiparassitarie, antivirali, antibatteriche e che può far parte di una sinergia anche contro le infezioni dermatologiche.
Un olio che amo molto personalmente è l'olio essenziale di Alloro, laurus nobilis, che trova indicazione come antiinfettivo.
Da citare anche la Mandravasarotra, cinnamosma fragrans, e la Ravintsara, cinnamonum camphora cineolo, per le proprietà antivirali e ad ampio spettro.
Tutti questi oli essenziali possono contribuire a creare un sapone dalle proprietà suddette, ottimo per lavarsi la mani dopo aver effettuato un massaggio.
Le informazioni qui riportate sono state tratte dalla "guida per una aromaterapia famigliare e scientifica" di Dominique Baudoux.
Buoni massaggi!!!
Per info sui nostri corsi di massaggio ayurvedico, corsi di aromatologia e sulle attività associative inerenti il massaggio ayurvedico: www.massaggiodiluce.org
Vi parlerò di qualche olio essenziale che in particolare la letteratura francese in merito segnala come antibatterico e antivirale, e quindi adatto allo scopo.
Interessante l'olio essenziale di Origano, origanum compactum. Si segnala per le innumerevoli proprietà, antiparassitario, antibatterico, antivirale, e immunostimolante.
Utile anche l'olio essenziale di Tea Tree, melaleuca alternifolia, sul quale ormai sono stati scritti tanti articoli e libri, che presenta anch'esso proprietà antiparassitarie, antivirali, antibatteriche e che può far parte di una sinergia anche contro le infezioni dermatologiche.
Un olio che amo molto personalmente è l'olio essenziale di Alloro, laurus nobilis, che trova indicazione come antiinfettivo.
Da citare anche la Mandravasarotra, cinnamosma fragrans, e la Ravintsara, cinnamonum camphora cineolo, per le proprietà antivirali e ad ampio spettro.
Tutti questi oli essenziali possono contribuire a creare un sapone dalle proprietà suddette, ottimo per lavarsi la mani dopo aver effettuato un massaggio.
Le informazioni qui riportate sono state tratte dalla "guida per una aromaterapia famigliare e scientifica" di Dominique Baudoux.
Buoni massaggi!!!
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Corso di massaggio ayurvedico: ogni corso di massaggio è una co-creazione con l'allievo
Alcune persone che si iscrivono ai nostri corsi di massaggio ayurvedico pensano il corso come fosse gestito in gruppo. Si aspettano un insegnante che dà informazioni e un allievo che ascolta e basta. Questo chiaramente non è possibile e non vogliamo neppure che succeda: altrimenti terremo delle conferenze con decine di persone.
Il corso per noi è un co-creazione tra insegnante e allievo. L'insegnante ovviamente è colui che dà le informazioni, le tecniche, le conoscenze, ma l'interazione con l'allievo è fondamentale ed è lo scopo del percorso individuale. L'allievo può parlare, interagire, chiedere, interloquire con l'insegnante, ed è anche la sua motivazione e la sua passione che possono rendere il corso più o meno ricco.
Immaginate di spiegare qualcosa a una persona entusiasta. E poi immaginate di fare lo stesso con un persona interessata a poche cose. Come vi sentireste?
Noi amiamo interagire con gli allievi, e in questo senso, essendo un approccio "caldo", desideriamo che si rivolgano a noi solo persone veramente interessate al massaggio ayurvedico, all'ayurveda in generale, e alle altre discipline attinenti, quali aromaterapia e fiori di bach. Siamo un gruppo di persone che amano quello che fanno, e hanno scelto questa strada per passione. Chi ha questo indirizzo interiore tra noi è benvenuto, chi invece pratica il massaggio al minimo e ha poco interesse per la spiritualità e il vero benessere credo possa trovare corsi più adatti in altre realtà.
Per info sui nostri corsi di massaggio ayurvedico a Milano, corsi di linfodrenaggio ayurvedico, corsi di massaggio ayurvedico hot stones ecc. www.massaggiodiluce.org
Il corso per noi è un co-creazione tra insegnante e allievo. L'insegnante ovviamente è colui che dà le informazioni, le tecniche, le conoscenze, ma l'interazione con l'allievo è fondamentale ed è lo scopo del percorso individuale. L'allievo può parlare, interagire, chiedere, interloquire con l'insegnante, ed è anche la sua motivazione e la sua passione che possono rendere il corso più o meno ricco.
Immaginate di spiegare qualcosa a una persona entusiasta. E poi immaginate di fare lo stesso con un persona interessata a poche cose. Come vi sentireste?
Noi amiamo interagire con gli allievi, e in questo senso, essendo un approccio "caldo", desideriamo che si rivolgano a noi solo persone veramente interessate al massaggio ayurvedico, all'ayurveda in generale, e alle altre discipline attinenti, quali aromaterapia e fiori di bach. Siamo un gruppo di persone che amano quello che fanno, e hanno scelto questa strada per passione. Chi ha questo indirizzo interiore tra noi è benvenuto, chi invece pratica il massaggio al minimo e ha poco interesse per la spiritualità e il vero benessere credo possa trovare corsi più adatti in altre realtà.
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Corso di massaggio ayurvedico hot stones: il massaggio hot stones non usa solo pietre calde!!!
Le persone che ci chiamano per avere informazioni sui corsi di massaggio ayurvedico hot stones in genere pensano che vi sia un unico tipo di massaggio che utilizza appunto le "hot stones", le pietre calde. Questo è un mito da sfatare.
Innanzitutto esistono decine di tecniche di massaggio, di diverse provenienze, che usano calore e freddo come strumenti di benessere e vengono denominate in genere massaggi hot stones ma hanno tra loro delle differenze. Per quel che ci riguarda il massaggio ayurvedico usa i principi del caldo e del freddo da sempre. E il principio del freddo non è meno importante del principio del caldo. In questo periodo per esempio è possibile eseguire un massaggio ayurvedico con le pietre utilizzando le pietre a temperatura ambiente o fresche, ottenendo stimolazione e tonificazione dei tessuti.
Non fermiamoci dunque con questa pratica d'estate, ma utilizziamo le pietre al meglio per dare una mano al nostro sistema mente-corpo per superare il caldo e la stanchezza.
Per info sui nostri corsi di massaggio ayurvedico, massaggio ayurvedico hot stones e corsi di massaggio olistico: www.massaggiodiluce.org
Innanzitutto esistono decine di tecniche di massaggio, di diverse provenienze, che usano calore e freddo come strumenti di benessere e vengono denominate in genere massaggi hot stones ma hanno tra loro delle differenze. Per quel che ci riguarda il massaggio ayurvedico usa i principi del caldo e del freddo da sempre. E il principio del freddo non è meno importante del principio del caldo. In questo periodo per esempio è possibile eseguire un massaggio ayurvedico con le pietre utilizzando le pietre a temperatura ambiente o fresche, ottenendo stimolazione e tonificazione dei tessuti.
Non fermiamoci dunque con questa pratica d'estate, ma utilizziamo le pietre al meglio per dare una mano al nostro sistema mente-corpo per superare il caldo e la stanchezza.
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