Chi sono
Nome: Elena Cobez
Insegnante di massaggio ayurvedico e aromaterapia.Socio fondatore dell'Ass. culturale Lillaom di Milano
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Corso di massaggio ayurvedico: usare il massaggio ayurvedico con i Pinda Sweda per il periodo invernale
In questo periodo usiamo molto il massaggio con le pietre calde e il massaggio con i Pinda Sweda. Il massaggio ayurvedico con i tamponi caldi è secondo me uno dei massaggi più gradevoli che ci siano. Questo perchè nei tamponi inseriamo le piante adatte secondo la tradizione ayurvedica per migliorare il benessere della persona. I tamponi vengono composti a seconda del dosha e quindi della costituzione individuale della persona. Nei nostri corsi insegniamo a farli variando le composizioni per i tre dosha, Vata, Pitta, Kapha. E' molto divertente fare i tamponi scegliendo le piante adatte, e poi è sempre una soddisfazione quando la persona che abbiamo trattato, magari un famigliare, si sente meglio dopo il trattamento.
Per noi l'Ayurveda è una conoscenza da portare a casa, in famiglia, affinchè tutti possano stare meglio...e poi certo, è anche un ambito professionale, lavorativo. Non possiamo dimenticare che in India questa conoscenza è molto usata nel quotidiano, e alcuni rimedi ayurvedici sono usati da tutti.
Noi utilizziamo poi anche gli oli essenziali, che sono molto d'aiuto sia da un punto di vista olfattivo (hanno uno splendido profumo) sia da un punto di vista di efficacia.
Per informazioni sui nostri corsi di massaggio ayurvedico con i tamponi caldi di erbe, Pinda Sweda, a Milano consultate www.massaggiodiluce.org
Per noi l'Ayurveda è una conoscenza da portare a casa, in famiglia, affinchè tutti possano stare meglio...e poi certo, è anche un ambito professionale, lavorativo. Non possiamo dimenticare che in India questa conoscenza è molto usata nel quotidiano, e alcuni rimedi ayurvedici sono usati da tutti.
Noi utilizziamo poi anche gli oli essenziali, che sono molto d'aiuto sia da un punto di vista olfattivo (hanno uno splendido profumo) sia da un punto di vista di efficacia.
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Corso di massaggio ayurvedico: fare un massaggio ayurvedico con i Pinda Sweda
Una tecnica di massaggio ayurvedico che ci potrà venir utile a breve è il massaggio con i tamponi caldi Pinda Swedana. Bisogna distinguere tra due tecniche; i Pinda Swedana sono tamponi di riso e erbe "in umido", mentre gli Othadam sono tamponi di erbe che si usano a secco.
Entrambe le tecniche di massaggio ayurvedico sono fatte a caldo, i tamponi vengono scaldati. Tradizionalmente i Pinda Swedana sono scaldati nel latte, o in acqua che precedentemente è stata infusa con delle erbe, mentre gli Othadam si scaldano su una piastra, a secco.
Sono trattamenti adattissimi alle costituzioni Vata e Kapha; ma anche Pitta, d'inverno, potrà beneficiarne. Questo tipo di massaggio ayurvedico allevia le tensioni, è particolarmente adatto per trattare le articolazioni indurite e doloranti, e quindi si presenta come tecnica ideale per l'autunno e inverno.
Preferiremo la tecnica col riso a quella a secco quando vorremo anche un particolare effetto nutriente per la pelle e quando vorremo andare particolarmente in profondità col trattamento, essendo il calore dei Pinda Swedana molto più intenso e persistente degli Othadam.
Noi teniamo tutto l'anno corsi di massaggio ayurvedico con l'uso sia dei Pinda Swedana che degli Othadam a Milano, potete visionare www.massaggiodiluce.org
Entrambe le tecniche di massaggio ayurvedico sono fatte a caldo, i tamponi vengono scaldati. Tradizionalmente i Pinda Swedana sono scaldati nel latte, o in acqua che precedentemente è stata infusa con delle erbe, mentre gli Othadam si scaldano su una piastra, a secco.
Sono trattamenti adattissimi alle costituzioni Vata e Kapha; ma anche Pitta, d'inverno, potrà beneficiarne. Questo tipo di massaggio ayurvedico allevia le tensioni, è particolarmente adatto per trattare le articolazioni indurite e doloranti, e quindi si presenta come tecnica ideale per l'autunno e inverno.
Preferiremo la tecnica col riso a quella a secco quando vorremo anche un particolare effetto nutriente per la pelle e quando vorremo andare particolarmente in profondità col trattamento, essendo il calore dei Pinda Swedana molto più intenso e persistente degli Othadam.
Noi teniamo tutto l'anno corsi di massaggio ayurvedico con l'uso sia dei Pinda Swedana che degli Othadam a Milano, potete visionare www.massaggiodiluce.org
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