Aromablog, massaggio ayurvedico e aromaterapia

Ho pensato di inserire nel blog alcuni post inerenti le domande che sorgono durante i corsi e durante le nostre riunioni di soci. In questi giorni mi è stata fatta una domanda inerente la couperose. Che cosa si può fare per trattarla? Direi innanzitutto che è difficile farla scomparire completamente, ma la pratica del linfodrenaggio ayurvedico può essere utile. Il drenaggio del viso deve essere eseguito e particolarmente del collo e lo scarico alla base di esso. La couperose è un disturbo della circolazione periferica, un arrossamento che spesso diviene permanente. Per trattarla dunque, è opportuno un linfodrenaggio del viso e del collo. Che oli essenziali potremmo usare per trattarla durante il linfodrenaggio? Seguendo i consigli di D. Baudoux, useremo olio essenziale di elicriso, o olio essenziale di geranio, o olio essenziale di legno di rosa in dosaggi minimi (una goccia nella crema o nell'olio da massaggio). Ricordiamo che tra gli oli vettori migliori per il linfodrenaggio ci sono l'olio di tamanu e l'olio di macadamia. Per chi non ama l'untuosità tipica degli oli è consigliabile l'olio di jojoba.
Buon linfodrenaggio!
Per chi è interessato ai nostri corsi di linfodrenaggio ayurvedico a Milano : www.massaggiodiluce.org

Ciao a tutti! Oggi parliamo delle Peonie, che in questo periodo, da questi giorni in poi, hanno la loro stagione ideale per l'impianto a terra.
Forse non tutti sanno che il fiore della peonia e le radici sono utilizzate anche in fitoterapia. Questo fiore bellissimo, del quale esistono innumerevoli varietà, ha proprietà fortemente antispasmodiche e sedative; spesso in fitoterapia se ne usano le radici.
I fiori di peonia vengono utilizzati nelle tisane calmanti, e il suo nome deriva da Paeon, un medico greco che curava gli dei, nella mitologia.
La più utilizzata in fitoterapia è la Peonia officinalis.
Per la bellezza invece vengono utilizzate altri tipi di Peonie, tipo la suffruticosa e la lactiflora.
Mi ricordo parecchio tempo fa, un giorno nel quale ebbi una nevralgia pesante, riuscii a mettere il viso "dentro" una bella peonia, e ne sentii subito grande beneficio...all'epoca non sapevo neppure perchè lo avessi fatto! Soprattutto studiando aromaterapia e ayurveda, avevo capito che ogni pianta ha una sua particolarità, e che spesso veniamo attratti dalle piante che ci servono. Quel giorno stavo piuttosto male, e mi capitò davvero di avere davanti a me un bel gruppo di peonie...ricordo il profumo e ricordo la sensazione di morbidezza che sentii ad avvicinarmi così tanto.
Se avete un giardino a disposizione...potrebbe essere il momento giusto di abbellirlo con una meravigliosa peonia.
Ringrazio per le immagini il sito www.centrobotanicomoutan.it

Ciao a tutti, oggi vi scrivo perchè mi sento di segnalarvi un post di Beppe Grillo, sulla tematica del grano, e del coltivare da sè le cose necessarie. Pare che fossimo un pò sulla stessa linea d'onda, visto che pochi giorni fa spiegavo che forse avere un comportamento in linea con l'Ayurveda oggi, non significa comprare prodotti su prodotti ma cominciare a farseli da soli...come una volta i saggi e medici indiani (e quelli che ancora sono autentici medici, anche in India).

Ci sono molte considerazioni di carattere globale, ma per essere brevi, il fatto è che l'autonomia alimentare e erboristica, chiamiamola così, è una ricchezza e noi ne siamo quasi tutti scollegati. Cioè: non sappiamo fare, non ci viene in mente.

Se avete un terrazzo, se avete un giardino, cominciare a riconvertirlo parzialmente in un orto alimentare e un orto erboristico. Fatelo per avere prodotti veramente biologici, che sapete da dove arrivano (da casa vostra!) e che cosa ci avete messo sopra.

Fatelo per riavvicinarvi alla Natura, e a un vero benessere, a portata di mano.

Andate sul blog di Beppe www.beppegrillo.it e date un'occhiata al post di oggi, 4 settembre.

E poi magari cominciate a pensare di metter giù almeno le piante aromatiche...crescono anche sui balconi! Col basilico per esempio si può fare un buon oleolito antispasmodico, per i dolori di pancia e premestruali. Oltre ad utilizzarlo come tonico nei massaggi.

abbracci ayurvedici!

PS volendo si potrebbe anche recuperare qualcuno dei fiori di Bach, e farne l'infusione.

Qualche riflessione riguardo l'Ayurveda, le grandi conoscenze che serba, e le tradizioni più vicine a noi, l'uso dell'aromaterapia e dell'erboristeria occidentale.

Dopo alcuni anni di ricerca in questi campi, sono arrivata alla conclusione che dobbiamo cercare una sinergia tra le nostre conoscenze e quelle ayurvediche. Mi riferisco soprattutto all'uso delle erbe, che spesso per noi sono introvabili, o l'unico modo di trovarle è comprarle da qualche importatore.

Personalmente ritengo che l'Ayurveda utilizzi alcune piante perchè esse, in India, sono a portata di mano, o meglio, a portata di passeggiata nei campi. Nello studio ayurvedico c'è un interesse per la Terra, un amore direi per la Natura, che si riflette nell'uso sapiente di molte piante.

Per noi occidentali la sfida è anche questa, di tornare a contatto con la Terra, di riavvicinarci al mondo naturale e smetterla di comprare cose, perchè non sappiamo fare da soli. Un esempio? Conoscendo anche soltanto le erbe aromatiche, tipo menta, timo, rosmarino ecc, potremmo preparare degli ottimi oleoliti da massaggio. Gli oleoliti si ricavano ponendo la pianta in olio e lasciando macerare (in sintesi).Un altro esempio? L'uso di tamponi caldi di erbe.

Nei corsi di approfondimeno cerco di insegnare anche questo. Perchè Ayurveda significa intelligenza, ricerca, avvicinamento alla vita e alla sua bellezza. Significa saper riconoscere nella natura quelle piante che ci possono dare una mano...e che si trovano abbastanza facilmente.

Il massaggio ayurvedico in questo modo, fatto con oli o altro preparati da noi, acquista un calore ancora maggiore. Ecco quindi il nostro intento, in linea col pensiero di molti altri (uno per tutti, Deepak Chopra) di trovare una sintesi tra questi due mondi.

L'Ayurveda e il massaggio ayurvedico sono discipline ricche di conoscenze, che mirano ad aiutarci a studiare l'essere umano e la natura della quale è parte.

 

 

 

Ciao a tutti!

A settembre, almeno psicologicamente, ricomincia "l'anno accademico", si riprende con l'idea di frequentare dei corsi...

Cercherò di seguito di scrivere le tecniche che siamo in grado di insegnare. Poichè sono tante, non posso dilungarmi su ognuna di esse; ma se vi ispira qualcosa vi posso inviare tutti i dettagli.

L'Ayurveda è un mondo straordinario, fatto di massaggi e trattamenti con tanti medium diversi. Nei corsi di massaggio ayurvedico e di ayurveda che proponiamo, cerchiamo di insegnare tutto questo con informazioni dettagliate e corrette. Per chi fosse poi particolarmente interessato a aromaterapia e erboristeria, teniamo un corso  centrato sul come fare i preparati da usare.

Ecco in sintesi le tecniche che si possono imparare in corsi singoli o a più incontri (tutti i corsi sono INDIVIDUALI):

massaggio al piede Padabyangam
massaggio alla schiena e cervicale Thandabyangam
massaggio completo Abyangam
massaggio completo Vatabyangam
massaggio completo Pittabyangam
massaggio completo Kaphabyangam
massaggio completo linfodrenaggio Neerabyangam
massaggio completo venoso Nalabyangam
massaggio completo arterioso Nadiabyangam
massaggio completo sui punti Varma o Marma Marmabyangam
massaggio completo ai Chakra Chakrabyangam
massaggio completo Snehana con ampia oleazione
massaggio completo con tamponi caldi Pinda Sweda
massaggio completo con pietre calde Hot Stones
massaggio completo esfoliante con guanti di seta Garshan

massaggio completo con l'uso dei Fiori di Bach

Trattamenti:

Ubtan, stesura di farine e preparati sul corpo
Pathu o Udvartana, trattamento con crema di erbe per rivitalizzare il corpo
Shirodhara, colatura d'olio

Corso "Il piccolo Alchimista" che prevede l'insegnamento, oltre che di semplici manualità di massaggio, di come si fanno:
Essicazione e conservazione
Infusi - decotti
idrolati casalinghi
Infusi nel vino (sono preparati che si usano a scopo di benessere)
Infusi nell'aceto
Oleoliti (questi da usare nel massaggio)
Creme di base
L'uso degli oli essenziali per il corpo e la mente

La nostra ampia offerta formativa mira a dare strumenti adeguati sia a professionisti del settore sia a chi si avvicina a questo mondo senza delle basi precedenti. Il nostro intento è autenticamente culturale: se tutti conoscessimo meglio il mondo del massaggio e quello delle erbe, potremmo vivere meglio, più in salute, più felici, più consapevoli.

Per coloro che fossero interessati a tecniche energetiche, teniamo corsi di Reiki dal primo livello al master.

Per coloro che si occupano di infanzia e educazione, teniamo una corso formazione di massaggio infantile Shantala, o Balabyangam, individuale.

Buona ripresa a tutti!

 

Oggi mi preme parlarvi di un posto che vale bene una gita, o un piccolo viaggio. Parliamo del Giardino d'erbe di Casola Valsenio, vicino a Riolo terme, e a Faenza, nella zona di Ravenna, per capirci.

Abbiamo avuto la fortuna di visitarlo e assistere sia alla distillazione dell'olio essenziale di Lavanda, sia a un giro guidato nelle terrazze che costituiscono il giardino, posizionato in zona collinare.

Che dire. un posto splendido, con moltissime varietà di piante aromatiche, un luogo nel quale si può imparare molto. Le persone sono disponibili, il luogo accogliente. E' possibile fare un giro guidato, acquistare dei prodotti molto buoni. Stiamo pensando a una gita della nostra associazione per il 2009, perchè è un vero e proprio "must" per gli appassionati della cura naturale.

Vendono anche i semi, così se qualcuno volesse provare a piantare qualcosina...può portarsi a casa un ricordo "vivo"!!! Spero di avervi passato un pochino del nostro entusiasmo, vi rimando al link

http://www.ilgiardinodelleerbe.it/

e magari l'anno prossimo ci organizziamo e andiamo tutti insieme!

 

Ho trovato questa info su un blog molto carino che vi cito subito

http://murexworld.wordpress.com/

La segnalazione di un LIBRO SULLA COSMESI NATURALE che è possibile scaricare gratuitamente qui

http://www.stampalternativa.it/liberacultura/books/cosmesi.pdf

buona lettura! ah, la foto l'ho fatta io...nel Roseto della Villa Reale a Monza.

abbraccioni

 

Che voglia di luce! Da una settimana circa c'è una luce maggiore...si intuisce la primavera, che è ancora un poco lontana. Voglia di caldo e di respirare. mica facile dirlo a Milano!

La primavera è associata al rinnovamento. mi viene in mente il "cambio di pelle"...mai usato il GHASSOUL?Il ghassoul è un'argilla saponifera. E' un ottimo detergente per la pelle e anche per i capelli. Se avete voglia di provare un cosmetico puro e senza strani e chimici ingredienti...ve lo consiglio. In genere viene venduto in polvere, o in prodotti che lo contengono. Se è in polvere (io lo preferisco così, naturale) dovete mescolarlo con un pò d'acqua e poi passarlo sul corpo (mi dicono volendo anche sui capelli). Per me è piacevolissimo. Da provare!

Per qualche info in più www.saicosatispalmi.com

Vi ricordo il sito della nostra associazione http://lillaom.bravehost.com

Per chi ama polveri, spezie ed erbe insegniamo la pratica di Ubtan (stesura di polveri sul corpo), Udvartana (massaggio con pasta con erbe) e Pinda Swedana (tamponi caldi di erbe e spezie)...per info scrivetemi!