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Nome: Elena Cobez
Insegnante di massaggio ayurvedico e aromaterapia.Socio fondatore dell'Ass. culturale Lillaom di Milano

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lunedì, 06 ottobre 2008

L'abbondanza e la terra


padernafruttaDSCN1389
In questi giorni che si parla di tanti aspetti dell'economia mondiale, che apparentemente sta facendo un bel tonfo, mi è capitato di visitare alcune realtà rurali e contadine. La Festa dei Frutti Antichi, al Castello di Paderna, Piacenza, e la Cascina Guzzafame, a Gaggiano (MI).
Ho avuto la possibilità di parlare con parecchie persone che si occupano di agricoltura, della terra, e appartengono a una dimensione della vita vivibile e umana.
Tutto questo mi è parso molto vicino alla filosofia dell'Ayurveda nel suo insieme, che nasce nell'antichità dove poteva esistere solo una realtà rurale, primitiva si direbbe oggi, ma per nulla ingenua, quanto piuttosto sapiente.
Ho visto frutta che non vediamo mai,

padernafruttaDSCN1388mangiato mele squisite delle quali non sappiamo nemmeno l'esistenza. A vedere tutto questo, pare vi sia una enorme abbondanza, e in effetti c'è. Solo che i mille intermediari, la grande distribuzione, tante cose si frappongono tra noi e le realtà locali. Mangiamo mele peruviane quando in Italia se ne producono tantissime; importiamo latte tedesco quando a qualche chilometro anche da Milano si può trovare latte in abbondanza. Questo ci fa apparire tutto caro e fuori portata: in effetti lo è, perchè fa mille giri e poi costa tanto. Come avere il rosmarino sul balcone e invece di prenderlo farselo spedire dalla Spagna. Una follia? sì certo, ma è quello che accade ogni giorno nella grande distribuzione dei supermercati.

elena2asinelliDSCN1366Bisogna recuperare il senso delle cose, fornirsi di materiali provenienti dalle zone limitrofe. In Italia è possibile, c'è sovrabbondanza di ogni bene alimentare. Facendo questo, esercitiamo intelligenza, diamo sostegno alle persone a noi vicine, ci inseriamo in quella che chiamano "economia sostenibile".

padernaleDSCN1378

mercoledì, 01 ottobre 2008

Una peonia per amica...in fitoterapia

kunshanKun Shan Ye Guang

Ciao a tutti! Oggi parliamo delle Peonie, che in questo periodo, da questi giorni in poi, hanno la loro stagione ideale per l'impianto a terra.
Forse non tutti sanno che il fiore della peonia e le radici sono utilizzate anche in fitoterapia. Questo fiore bellissimo, del quale esistono innumerevoli varietà, ha proprietà fortemente antispasmodiche e sedative; spesso in fitoterapia se ne usano le radici.
I fiori di peonia vengono utilizzati nelle tisane calmanti, e il suo nome deriva da Paeon, un medico greco che curava gli dei, nella mitologia.
La più utilizzata in fitoterapia è la Peonia officinalis.
Per la bellezza invece vengono utilizzate altri tipi di Peonie, tipo la suffruticosa e la lactiflora.
Mi ricordo parecchio tempo fa, un giorno nel quale ebbi una nevralgia pesante, riuscii a mettere il viso "dentro" una bella peonia, e ne sentii subito grande beneficio...all'epoca non sapevo neppure perchè lo avessi fatto! Soprattutto studiando aromaterapia e ayurveda, avevo capito che ogni pianta ha una sua particolarità, e che spesso veniamo attratti dalle piante che ci servono. Quel giorno stavo piuttosto male, e mi capitò davvero di avere davanti a me un bel gruppo di peonie...ricordo il profumo e ricordo la sensazione di morbidezza che sentii ad avvicinarmi così tanto.
Se avete un giardino a disposizione...potrebbe essere il momento giusto di abbellirlo con una meravigliosa peonia.
Ringrazio per le immagini il sito www.centrobotanicomoutan.it

kunshan2
Zang Zhi Hong

giovedì, 04 settembre 2008

Faccio l'orto...ayurvedico...

amicizia 3

Ciao a tutti, oggi vi scrivo perchè mi sento di segnalarvi un post di Beppe Grillo, sulla tematica del grano, e del coltivare da sè le cose necessarie. Pare che fossimo un pò sulla stessa linea d'onda, visto che pochi giorni fa spiegavo che forse avere un comportamento in linea con l'Ayurveda oggi, non significa comprare prodotti su prodotti ma cominciare a farseli da soli...come una volta i saggi e medici indiani (e quelli che ancora sono autentici medici, anche in India).

Ci sono molte considerazioni di carattere globale, ma per essere brevi, il fatto è che l'autonomia alimentare e erboristica, chiamiamola così, è una ricchezza e noi ne siamo quasi tutti scollegati. Cioè: non sappiamo fare, non ci viene in mente.

Se avete un terrazzo, se avete un giardino, cominciare a riconvertirlo parzialmente in un orto alimentare e un orto erboristico. Fatelo per avere prodotti veramente biologici, che sapete da dove arrivano (da casa vostra!) e che cosa ci avete messo sopra.

Fatelo per riavvicinarvi alla Natura, e a un vero benessere, a portata di mano.

Andate sul blog di Beppe www.beppegrillo.it e date un'occhiata al post di oggi, 4 settembre.

E poi magari cominciate a pensare di metter giù almeno le piante aromatiche...crescono anche sui balconi! Col basilico per esempio si può fare un buon oleolito antispasmodico, per i dolori di pancia e premestruali. Oltre ad utilizzarlo come tonico nei massaggi.

abbracci ayurvedici!

PS volendo si potrebbe anche recuperare qualcuno dei fiori di Bach, e farne l'infusione.


domenica, 10 agosto 2008

I nostri corsi

j0412054

Ciao a tutti!

A settembre, almeno psicologicamente, ricomincia "l'anno accademico", si riprende con l'idea di frequentare dei corsi...

Cercherò di seguito di scrivere le tecniche che siamo in grado di insegnare. Poichè sono tante, non posso dilungarmi su ognuna di esse; ma se vi ispira qualcosa vi posso inviare tutti i dettagli.

L'Ayurveda è un mondo straordinario, fatto di massaggi e trattamenti con tanti medium diversi. Nei corsi di massaggio ayurvedico e di ayurveda che proponiamo, cerchiamo di insegnare tutto questo con informazioni dettagliate e corrette. Per chi fosse poi particolarmente interessato a aromaterapia e erboristeria, teniamo un corso  centrato sul come fare i preparati da usare.

Ecco in sintesi le tecniche che si possono imparare in corsi singoli o a più incontri (tutti i corsi sono INDIVIDUALI):

massaggio al piede Padabyangam
massaggio alla schiena e cervicale Thandabyangam
massaggio completo Abyangam
massaggio completo Vatabyangam
massaggio completo Pittabyangam
massaggio completo Kaphabyangam
massaggio completo linfodrenaggio Neerabyangam
massaggio completo venoso Nalabyangam
massaggio completo arterioso Nadiabyangam
massaggio completo sui punti Varma o Marma Marmabyangam
massaggio completo ai Chakra Chakrabyangam
massaggio completo Snehana con ampia oleazione
massaggio completo con tamponi caldi Pinda Sweda
massaggio completo con pietre calde Hot Stones
massaggio completo esfoliante con guanti di seta Garshan

massaggio completo con l'uso dei Fiori di Bach

Trattamenti:

Ubtan, stesura di farine e preparati sul corpo
Pathu o Udvartana, trattamento con crema di erbe per rivitalizzare il corpo
Shirodhara, colatura d'olio

Corso "Il piccolo Alchimista" che prevede l'insegnamento, oltre che di semplici manualità di massaggio, di come si fanno:
Essicazione e conservazione
Infusi - decotti
idrolati casalinghi
Infusi nel vino (sono preparati che si usano a scopo di benessere)
Infusi nell'aceto
Oleoliti (questi da usare nel massaggio)
Creme di base
L'uso degli oli essenziali per il corpo e la mente

La nostra ampia offerta formativa mira a dare strumenti adeguati sia a professionisti del settore sia a chi si avvicina a questo mondo senza delle basi precedenti. Il nostro intento è autenticamente culturale: se tutti conoscessimo meglio il mondo del massaggio e quello delle erbe, potremmo vivere meglio, più in salute, più felici, più consapevoli.

Per coloro che fossero interessati a tecniche energetiche, teniamo corsi di Reiki dal primo livello al master.

Per coloro che si occupano di infanzia e educazione, teniamo una corso formazione di massaggio infantile Shantala, o Balabyangam, individuale.

Buona ripresa a tutti!

 


domenica, 06 luglio 2008

Il giardino delle erbe di Casola Valsenio (RA)

Oggi mi preme parlarvi di un posto che vale bene una gita, o un piccolo viaggio. Parliamo del Giardino d'erbe di Casola Valsenio, vicino a Riolo terme, e a Faenza, nella zona di Ravenna, per capirci.

giardino erbe

Abbiamo avuto la fortuna di visitarlo e assistere sia alla distillazione dell'olio essenziale di Lavanda, sia a un giro guidato nelle terrazze che costituiscono il giardino, posizionato in zona collinare.

elena casola 2008 web

Che dire. un posto splendido, con moltissime varietà di piante aromatiche, un luogo nel quale si può imparare molto. Le persone sono disponibili, il luogo accogliente. E' possibile fare un giro guidato, acquistare dei prodotti molto buoni. Stiamo pensando a una gita della nostra associazione per il 2009, perchè è un vero e proprio "must" per gli appassionati della cura naturale.

foto ale lavanda casola webjpg

Vendono anche i semi, così se qualcuno volesse provare a piantare qualcosina...può portarsi a casa un ricordo "vivo"!!! Spero di avervi passato un pochino del nostro entusiasmo, vi rimando al link

http://www.ilgiardinodelleerbe.it/

e magari l'anno prossimo ci organizziamo e andiamo tutti insieme!

 


mercoledì, 14 maggio 2008

Il massaggio con i fiori di Bach

iris corretti miniweb

 

Questo mese, mese per eccellenza del risveglio floreale, mi sento di parlarvi del massaggio con i fiori di Bach. Abituati a prendere i fiori per via orale, come ormai sono quasi universalmente conosciuti, forse non abbiamo mai considerato che possano essere usati anche sul corpo. Ebbene sì, non solo questo è possibile, ma è consigliabile.

Vi sono due modi per applicare i fiori di Bach sul corpo:

con trattamento locale, l'essenza pura o con una crema o olio addizionato del fiore;

oppure con un massaggio, che possa portare il beneficio dei fiori di Bach su tutto il corpo.

La nostra associazione offre dei corsi di massaggio con i fiori di Bach, che si può considerare una tecnica "innovativa" e che tiene conto pienamente del fatto che ogni emozione e vissuto è anche corporea. situazioni emotive sfociano in problemi fisici, o problemi fisici sono emanazioni di vissuti particolari.

Nei corsi di massaggio con i fiori di Bach accompagniamo l'allievo nell'apprendimento sia di un massaggio di base, sia della conoscenza dei fiori e del loro uso.

Per coloro che lo desiderano, è possibile studiare anche la sinergia di oli essenziali e fiori di Bach.

Nell'offrire questo insegnamento, ci sentiamo in linea col volere di Bach stesso, che vedeva nei suoi rimedi un trattamento ad ampio spettro, che potesse portare sollievo in ogni situazione della vita.

Utilizziamo fiori di Bach preparati a mano e conservati con brandy Bio, prodotti in Inghilterra.

 


domenica, 13 aprile 2008

Una rivista interessante

Vi segnalo oggi una rivista che sicuramente è interessante per tutti coloro che guardano all'ambiente, al naturale, e cercano rimedi corretti per migliorare il proprio benessere

14155444_Copertina APRILE1

visitate http://www.aamterranuova.it

buona lettura!

 

 


domenica, 23 marzo 2008

Voglia di novità...

elena web mareVoglia di novità...voglia di primavera (e anche di estate ma è un pò presto...)

di seguito vi segnalo i corsi che propongo, con gli aggiornamenti apportati in questi mesi. grazie a tutti i miei allievi, che sono un insegnamento costante.

Corso di massaggio ayurvedico di base in tre incontri, nei quali si impara il massaggio al piede con i punti varma, il massaggio alla schiena, il massaggio completo e l'uso degli oli essenziali.

Corso di massaggio hot stones, che insegna l'uso delle pietre calde sul corpo nel massaggio.

Corso di linfodrenaggio ayurvedico (neerabyangam) che insegna una tecnica per il drenaggio linfatico di tutto il corpo tramite massaggio.

Corso di aromaterapia, che insegna l'uso degli oli essenziali.

Corsi di reiki, per coloro che desiderano apprendere e vivere il reiki, dal primo livello al master.

Due corsi di formazione "master":

corso formazione insegnanti del massaggio infantile Shantala , che nasce dall'esperienza maturata in dieci anni di massaggio e di studi nel campo della psicologia, pedagogia, musicoterapia, che prevede lo studio del massaggio infantile, lo studio del massaggio per la mamma (linfodrenaggio e massaggio alla schiena), lo studio di tutto ciò che occorre per insegnare con amore il massaggio ai genitori.

 corso formazione in musicoterapia,  che si propone come strumento di supporto per coloro che desiderano studiare questa disciplina e intendono usarla accanto ad altre forme di aiuto. questo corso prevede lo studio della storia della musica, delle basi del canto armonico, e di molte altre cose inerenti il suono e la vibrazione in un ciclo di dieci ore individuali mirate. E' indicato per operatori o per coloro che vogliono una base di musicoterapia mirata e approfondita. Questo corso chiaramente non intende sostituirsi ai corsi triennali di musicoterapia, ma costituisce una formazione di alto livello e personalizzata da affiancare ad altre competenze.

Tutti i corsi sono INDIVIDUALI. Per info dettagliate scrivetemi, offriamo anche altri corsi che potete vedere su http://lillaom.bravehost.com


domenica, 16 marzo 2008

Spedire cartoline di Pasqua vintage

vintage

ciao a tutti, spero vi faccia piacere questo link

http://www.interesting.com/postcards/

da qui potete spedire delle belle cartoline tipo vintage per tutte le festività. Buona Pasqua!