Chi sono
Nome: Elena Cobez
Insegnante di massaggio ayurvedico e aromaterapia.Socio fondatore dell'Ass. culturale Lillaom di Milano
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Corsi di massaggio infantile e corsi di massaggio neonatale ayurvedico a Milano - sessioni individuali
Abbiamo deciso di impostare i nostri corsi di massaggio infantile ayurvedico e corsi di massaggio neonatale ayurvedico su lezioni INDIVIDUALI.
Il massaggio infantile mi ha insegnato tanto; mi ha insegnato ad essere ancora più spontanea e a condividere soprattutto un gesto di amore, più che un gesto tecnico.
Nel massaggio ayurvedico la pratica del massaggio prende spunto sia da una sequenza consigliata, sia da una serie di riflessioni sui dosha, cioè le energie che si muovono in tutti noi e che ci costituiscono.
Il massaggio infantile è un modo di stare con i bambini; lo si può fare ai bambini piccolissimi ma questa pratica può essere protratta anche durante la crescita.
Credo davvero che se tutti i bimbi fossero massaggiati da piccoli avremmo persone più felici da adulte. Anche per questo la nostra associazione ha deciso di proporre un corso di formazione insegnanti del massaggio infantile e del massaggio neonatale, che ci piace pensare sia dedicato alla figura di Shantala.
Shantala massaggiava suo figlio con una semplicità e amorevolezza che possono essere di ispirazione a tutti noi. Leboyer rimase colpito da questa persona che sapeva aver cura di suo figlio attraverso lo strumento meraviglioso del massaggio.
Shantala canticchiava durante il massaggio, e anche dopo: in India la tradizione del canto è popolare, appartiene direi a tutti o quasi; anche per questo abbiamo deciso di inserire nei nostri corsi di massaggio infantile ayurvedico una parte dedicata alla voce, al canto armonico e alla musicoterapia.
per ulteriori informazioni sui nostri corsi di massaggio infantile ayurvedico a Milano: www.massaggiodiluce.org
Il massaggio infantile mi ha insegnato tanto; mi ha insegnato ad essere ancora più spontanea e a condividere soprattutto un gesto di amore, più che un gesto tecnico.
Nel massaggio ayurvedico la pratica del massaggio prende spunto sia da una sequenza consigliata, sia da una serie di riflessioni sui dosha, cioè le energie che si muovono in tutti noi e che ci costituiscono.
Il massaggio infantile è un modo di stare con i bambini; lo si può fare ai bambini piccolissimi ma questa pratica può essere protratta anche durante la crescita.
Credo davvero che se tutti i bimbi fossero massaggiati da piccoli avremmo persone più felici da adulte. Anche per questo la nostra associazione ha deciso di proporre un corso di formazione insegnanti del massaggio infantile e del massaggio neonatale, che ci piace pensare sia dedicato alla figura di Shantala.
Shantala massaggiava suo figlio con una semplicità e amorevolezza che possono essere di ispirazione a tutti noi. Leboyer rimase colpito da questa persona che sapeva aver cura di suo figlio attraverso lo strumento meraviglioso del massaggio.
Shantala canticchiava durante il massaggio, e anche dopo: in India la tradizione del canto è popolare, appartiene direi a tutti o quasi; anche per questo abbiamo deciso di inserire nei nostri corsi di massaggio infantile ayurvedico una parte dedicata alla voce, al canto armonico e alla musicoterapia.
per ulteriori informazioni sui nostri corsi di massaggio infantile ayurvedico a Milano: www.massaggiodiluce.org
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Corso di aromaterapia: quali piante usate in aromaterapia sono piante mediterranee?
Sembra una domanda comica, ma non lo è...! Per la maggior parte di noi le piante aromatiche appartenenti alla pratica dell'aromaterapia, al nostro quotidiano usare gli oli essenziali, ci paiono autoctone o comunque molto comuni e vicine a noi. In effetti non è proprio così. Le piante che si considerano verosimilmente autoctone del bacino mediterraneo sono l'ulivo, la vite, e il grano. Tante altre sono giunte da paesi lontani e lontanissimi, a riprova che già millenni fa ci fosse uno scambio tra genti che vivevano molto lontano una dall'altra.
La ricerca in questo campo è affascinante; sto preparando un testo che riguardi l'aromaterapia mediterranea e un pò di cenni sulle piante che oggi consideriamo comuni e che non lo sono propriamente per le nostre zone.
Un esempio per tutti, gli agrumi: vengono tutti dalla Cina e comunque dall'Asia. Ma chi potrebbe immaginare oggi la Sicilia senza arance o Reggio Calabria senza bergamotto?
E come mai non pensiamo mai che l'olio vettore più da usare, se fossimo vicini alla tradizione, sarebbe proprio l'olio di oliva? Sì, l'olio di oliva per fare i massaggi. I romani lo usavano ampiamente e facevano benissimo...!
Oggi si estrae anche un olio dalla vite, dai semi dell'uva, ed è l'olio di vinaccioli, che ritengo ottimo per la pelle.
Pian piano parleremo sul blog delle piante mediterranee che usiamo oggi in aromaterapia...per info invece sui nostri corsi di aromaterapia e aromomassaggio www.massaggiodiluce.org
La ricerca in questo campo è affascinante; sto preparando un testo che riguardi l'aromaterapia mediterranea e un pò di cenni sulle piante che oggi consideriamo comuni e che non lo sono propriamente per le nostre zone.
Un esempio per tutti, gli agrumi: vengono tutti dalla Cina e comunque dall'Asia. Ma chi potrebbe immaginare oggi la Sicilia senza arance o Reggio Calabria senza bergamotto?
E come mai non pensiamo mai che l'olio vettore più da usare, se fossimo vicini alla tradizione, sarebbe proprio l'olio di oliva? Sì, l'olio di oliva per fare i massaggi. I romani lo usavano ampiamente e facevano benissimo...!
Oggi si estrae anche un olio dalla vite, dai semi dell'uva, ed è l'olio di vinaccioli, che ritengo ottimo per la pelle.
Pian piano parleremo sul blog delle piante mediterranee che usiamo oggi in aromaterapia...per info invece sui nostri corsi di aromaterapia e aromomassaggio www.massaggiodiluce.org
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categorie: milano, formazione, massaggi, aromaterapia, massaggio, massaggio ayurvedico, olivo, olea europea, corsi di massaggio, corsi di massaggio ayurvedico, corsi di massaggiatore, corso di aromaterapia, corsi di aromaterapia, massaggio olistico, corsi di massaggio olistico, aromomassaggio, snehana, corso massaggio ayurvedico milan
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Per noi l'Ayurveda e' prima di tutto una FILOSOFIA.
Da tale sistema filosofico nasce uno studio della vita, in questo senso potremmo definire piu' propriamente l'Ayurveda come una filosofia e una BIOLOGIA, nel senso originario del termine, Bio e Logos, comprensione della vita. Attualmente la traduzione piu' utilizzata e' "medicina", quando si parla di Ayurveda, e dal nostro punto di vista questo uso dei termini e' inappropriato.
In diversi studi inerenti l'Ayurveda questo aspetto viene sottolineato, riportando questo grande sistema filosofico alla sua natura piu' propria. La base dell'Ayurveda e' la comprensione della vita e dell'universo. Tale comprensione da' il via a un metodo di analisi del vivente, che porta alla conoscenza dell'essere umano, della sua natura, e dei sue possibili squilibri. Da questo punto in poi, dall'analisi degli squilibri, nasce la parte dell'Ayurveda che si puo' definire "medicina". Ma in occidente si tralascia facilmente tutto quello che viene prima e la si prende come un insieme di rimedi da applicare. Tale approccio dal nostro punto di vista e' strumentale e non corretto. Pensiamo che in uno dei testi fondamentali dell'Ayurveda, la Sushruta Samhita, al capitolo "Anatomia", si parla innanzitutto della struttura dell'universo, dell'anima dell'essere umano, e della sua interazione con la natura. Solo alcuni capitoli dopo troviamo delle descrizioni dettagliate del corpo fisico.
Da questo possiamo capire come tale filosofia comprendesse l'uomo nel suo aspetto piu' globale, e leggesse la sua esistenza fisica in una chiave energetica, "atomica", e arrivasse solo alla fine ad una visione fisica nel senso stretto.
In questo senso, consapevoli di non essere medici, desideriamo occuparci dell'Ayurveda nel suo senso primo, filosofico, come un sistema di pensiero che riguarda la vita e ne descrive i principi, per mantenere il benessere sia mentale che fisico.
Da qui poi nasce l'occuparsi del massaggio ayurvedico, ingiustamente da alcuni considerato di poco conto nel contesto ayurvedico. E grazie anche al lavoro di psicologi e studiosi occidentali e orientali, siamo in grado di renderci conto che il massaggio è uno strumento di contatto, di armonia, di comunione.
Per i nostri corsi di massaggio e corsi di massaggio ayurvedico a Milano cliccate qui www.massaggiodiluce.org
In diversi studi inerenti l'Ayurveda questo aspetto viene sottolineato, riportando questo grande sistema filosofico alla sua natura piu' propria. La base dell'Ayurveda e' la comprensione della vita e dell'universo. Tale comprensione da' il via a un metodo di analisi del vivente, che porta alla conoscenza dell'essere umano, della sua natura, e dei sue possibili squilibri. Da questo punto in poi, dall'analisi degli squilibri, nasce la parte dell'Ayurveda che si puo' definire "medicina". Ma in occidente si tralascia facilmente tutto quello che viene prima e la si prende come un insieme di rimedi da applicare. Tale approccio dal nostro punto di vista e' strumentale e non corretto. Pensiamo che in uno dei testi fondamentali dell'Ayurveda, la Sushruta Samhita, al capitolo "Anatomia", si parla innanzitutto della struttura dell'universo, dell'anima dell'essere umano, e della sua interazione con la natura. Solo alcuni capitoli dopo troviamo delle descrizioni dettagliate del corpo fisico.
Da questo possiamo capire come tale filosofia comprendesse l'uomo nel suo aspetto piu' globale, e leggesse la sua esistenza fisica in una chiave energetica, "atomica", e arrivasse solo alla fine ad una visione fisica nel senso stretto.
In questo senso, consapevoli di non essere medici, desideriamo occuparci dell'Ayurveda nel suo senso primo, filosofico, come un sistema di pensiero che riguarda la vita e ne descrive i principi, per mantenere il benessere sia mentale che fisico.
L'accento fondamentale viene dato da noi alla conservazione della salute, al Benessere autentico, a tutto cio' che promuove uno stile di vita e di pensiero armonici.
In questo sentiamo di corrispondere alla disciplina ayurvedica.Da qui poi nasce l'occuparsi del massaggio ayurvedico, ingiustamente da alcuni considerato di poco conto nel contesto ayurvedico. E grazie anche al lavoro di psicologi e studiosi occidentali e orientali, siamo in grado di renderci conto che il massaggio è uno strumento di contatto, di armonia, di comunione.
Per i nostri corsi di massaggio e corsi di massaggio ayurvedico a Milano cliccate qui www.massaggiodiluce.org
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Corsi di massaggio ayurvedico e corsi di massaggio olistico: l'epoca delle cose vere
L'epoca delle cose vere, sì ci stiamo arrivando. Ripensavo all'ondata alla quale appartengo, circa quindici anni fa, nella quale c'erano persone che cercavano cose vere e studiavano con passione, seguivamo i corsi di massaggio ayurvedico, i corsi di massaggio con oli essenziali, e tanti altri corsi, con dedizione.
Poi è arrivata la seconda fase, alla quale stiamo assistendo ora, la fase del business che si mangia tutto, compresi questi ambiti.
Oggi ho capito che ormai anche questa fase sta cedendo. Sì, è così, me lo sento e lo vedo nelle persone: siamo già all'inizio di una fase nella quale le persone cercano di nuovo le cose vere, più di prima forse, perchè hanno assistito alla loro utilizzazione fantasiosa e fuorviante.
Le scuole che puntano ancora sulla pubblicità a tutto spiano, sul business plan, come fanno a pensare di essere in linea con l'Ayurveda, o con qualsiasi cosa che possa essere definito spirituale. Come fanno a pensare di essere etici. Chissà come fanno.
Per noi spiritualità è stata sempre sinonimo di chiarezza e di senso del limite. Nessuna volontà di espansione "a spese di qualcun'altro" ma semplicemente fare ciò che uno sa fare, nel miglior modo possibile.
Sì, la terza ondata è alle porte. L'ondata delle cose fatte bene in una direzione armonica e consapevole. Noi siamo così da sempre, e saremo così ancora anche in questa fase.
Qui trovate info sui nostri corsi di massaggio ayurvedico e corsi di massaggio olistico: qui
Poi è arrivata la seconda fase, alla quale stiamo assistendo ora, la fase del business che si mangia tutto, compresi questi ambiti.
Oggi ho capito che ormai anche questa fase sta cedendo. Sì, è così, me lo sento e lo vedo nelle persone: siamo già all'inizio di una fase nella quale le persone cercano di nuovo le cose vere, più di prima forse, perchè hanno assistito alla loro utilizzazione fantasiosa e fuorviante.
Le scuole che puntano ancora sulla pubblicità a tutto spiano, sul business plan, come fanno a pensare di essere in linea con l'Ayurveda, o con qualsiasi cosa che possa essere definito spirituale. Come fanno a pensare di essere etici. Chissà come fanno.
Per noi spiritualità è stata sempre sinonimo di chiarezza e di senso del limite. Nessuna volontà di espansione "a spese di qualcun'altro" ma semplicemente fare ciò che uno sa fare, nel miglior modo possibile.
Sì, la terza ondata è alle porte. L'ondata delle cose fatte bene in una direzione armonica e consapevole. Noi siamo così da sempre, e saremo così ancora anche in questa fase.
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Corsi individuali di massaggio ayurvedico con le pietre calde hot stones
Ritorniamo a parlare oggi del massaggio ayurvedico con le pietre calde, comunemente ormai chiamato massaggio ayurvedico hot stones, e che più propriamente dovrebbe essere chiamato Shila Abhyangam. In questa particolare tecnica di massaggio ayurvedico, utilizziamo le pietre calde (le nostre " hot stones ") per procurare un effetto di profondo rilassamento al nostro massaggio.Le pietre calde o hot stones conferiscono al massaggio ayurvedico una profondità e un rilassamento maggiore rispetto alla "normale" pratica. Il massaggio ayurvedico con le pietre calde lavora sui punti Marma, e con manualità adatte rigenera il corpo e la mente.
Il massaggio hot stones è stato riportato in auge da alcune tecniche statunitensi, ma molte antiche medicine lo utilizzavano, tra le quali l'ayurveda e la medicina hawaiana.
Quando pratichiamo un massaggio ayurvedico con le pietre calde non stiamo facendo ovviamente una terapia, ma grazie a questo "supplemento" al normale massaggio portiamo calore, distensione, pace a chi lo riceve.
Teniamo corsi tutto l'anno, INDIVIDUALI, di massaggio ayurvedico con le pietre calde (e fredde). Visitate il nostro sito http://lillaommilano.bravehost.com
postato da: aromablog alle ore 16:35 | link | commenti (1)
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Seminiamo palline e andiamo a letto
Vi segnalo una intervista interessantissima sul tema agricoltura, della quale vi riporto una parte e che potrete trovare integralmente su http://www.associazionebasilico.it/riferimenti-culturali-tecnologici-e-scientifici/seminiamo-palline-e-andiamo-a-letto
Andrea: Di che conoscenze si ha bisogno per fare agricoltura naturale?
Panos: Se semini palline, non ti è necessaria la conoscenza su come trattare gli alberi, come piantarli, come potarli. Quando arriva qui una persona desiderosa di apprendere, mi rendo conto che in realtà non c’è qualcosa da insegnare.
Quando si arriva all’essenza dell’agricoltura naturale, come Fukuoka, non c’è più molto da dire.
La fattoria biologica è un libro macroscientifico in cui si vede che Fukuoka faceva delle cose che fanno parte dell’agricoltura biologica. Per esempio seppellire grandi tronchi e materiale organico per arricchire il terreno. Adesso sa che lo stesso risultato si può ottenere seminando una grande varietà di piante. Più grande sarà la varietà di piante che seminiamo, maggiore sarà la fertilità del suolo, il controllo dell’erosione, l’equilibrio mentre sarà minore l’incidenza delle malattie sulle piante.
Questo sta a significare che Fukuoka ha seguito un cammino partendo dall’agricoltura biologica verso quella naturale buttando via cose che erano inutili, lavori non necessari. Adesso dice: “seminiamo palline e andiamo a letto”.
postato da: aromablog alle ore 13:31 | link | commenti
categorie: corsi, formazione, corso, ayurveda, massaggio ayurvedico, ayurvedico, fukuoka, agricoltua naturale, corsi di massaggio, corsi di massaggio ayurvedico, corsi di massaggiatore, corso massaggio ayurvedico milan
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Medicazione passiva
per visionare le riviste http://soignez-vous.com/Il dottor Paul Dupont scrive su Pratiques du Santé di gennaio 2009, che siamo a rischio di "medicazione passiva". Che cosa significa? una cosa semplice. Sono stati trovati nelle acque del mare residui dei farmaci che ormai milioni di persone prendono. Come mai? perchè tutto ciò che non viene assorbito dall'organismo viene espulso da esso. Quindi con urine e feci, che chiaramente attraverso i vari sistemi fognari finiscono nei fiumi, nei mari. Nell'acqua l'Academie de pharmacie ha trovato di tutto, paracetamolo, ibuprofene e tanto altro ancora; e difficilmente i filtri attuali filtrano questi componenti.
Tutto ciò che è nel mare prima o poi torna nella catena alimentare (dai pesci all'acqua) e quindi bisogna cominciare a pensare che ogni azione ha un effetto e che prima o poi, se ce lo dimentichiamo, avremo l'effetto boomerang. In realtà tale effetto c'è già, e andrebbe ridotto - chiaramente uno dei modi è usare prodotti di cura a base di piante, naturali quindi, che poi rientrano nell'ecosistema in modo molto più armonico.
Siamo abituati a vedere solo una parte delle cose: dobbiamo renderci conto invece che tutto è un circuito, e che il ritorno -positivo o negativo - non tarderà a venire. Perchè facendo scelte corrette e consapevoli, si può avere anche un ritorno positivo, e non solo danni.
Potete visionare il sito http://soignez-vous.com/
Tutto ciò che è nel mare prima o poi torna nella catena alimentare (dai pesci all'acqua) e quindi bisogna cominciare a pensare che ogni azione ha un effetto e che prima o poi, se ce lo dimentichiamo, avremo l'effetto boomerang. In realtà tale effetto c'è già, e andrebbe ridotto - chiaramente uno dei modi è usare prodotti di cura a base di piante, naturali quindi, che poi rientrano nell'ecosistema in modo molto più armonico.
Siamo abituati a vedere solo una parte delle cose: dobbiamo renderci conto invece che tutto è un circuito, e che il ritorno -positivo o negativo - non tarderà a venire. Perchè facendo scelte corrette e consapevoli, si può avere anche un ritorno positivo, e non solo danni.
Potete visionare il sito http://soignez-vous.com/
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La tisana di olivo e il massaggio con olio di oliva
grazie a http://it.wikipedia.org/wiki/Olea_europaeaOggi parliamo dell'olio di oliva, utilizzato normalmente come cibo, ma difficilmente associato al massaggio (in genere per l'odore che ha l'olio stesso). In realtà, come sempre, c'è olio e olio, e chiaramente un olio di qualità più alta avrà un odore più gradevole, e alcuni oli risultano più leggeri di altri (personalmente ritengo più gradevoli quelli del lago di Garda e quelli liguri, ma ognuno ha i suoi gusti).
Nell'antica Roma si utilizzava normalmente l'olio di oliva per il massaggio, ed era considerato un prodotto anche cosmetico. Riprova anche attuale di questo, tante linee cosmetiche attuali a base di olivo, che è sicuramente lenitivo e nutriente per la pelle.
Altra cosa da sapere, i benefici della tisana di foglie di olivo. Migliora la vasodilatazione periferica ed è in questo senso un ipotensivo; adatta quindi a chi è un pò teso, e a coloro che hanno spesso mani e piedi freddi. Consigliato comunemente per l'ipertensione, crea un benefico senso di rilassamento e calore.
E' anche diuretico e disintossicante.
Questa pianta, millenaria, ancora oggi ci porta benessere in tutti i sensi.
Buoni massaggi! E buon relax! (da visionare per approfondimento il link a Wikipedia segnato sotto la foto).
postato da: aromablog alle ore 10:35 | link | commenti
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Pelargonium odorantissimum, o come usare l'olio essenziale di Geranio
Il Geranio è conosciuto sin dall'antichità, e "da sempre" considerato un vulnerario. Ha caratteristiche astringenti, antisettiche, cicatrizzanti, antalgiche.In aromaterapia si usa il geranio proveniente dall'Egitto, o dal Madagascar, esiste anche una varietà proveniente dalla Cina.Ha un profumo gradevolissimo affine a quello della rosa, e lo consiglio vivamente per coloro che praticano massaggi, o a tutti quelli che amano il profumo di rosa, al quale il geranio sicuramente assomiglia come odore. Nel massaggio dona una sensazione di rilassamento e benessere, e può aiutare coloro che hanno eczemi secchi o dermatosi. Soprattutto nel periodo freddo, in caso di nevralgie facciali, è possibile mettere una goccia di olio essenziale di Geranio in un poco d'olio o di crema, o di ghee, e metterlo sulla zona del volto dove sentiamo fastidio.
E' tendenzialmente un antinfiammatorio, quindi può essere usato anche come rimedio d'emergenza per dolori lombari, sempre qualche goccia in un poco do olio, crema o ghee e poi applicare sulla zona dolorante.
Un grazie a http://www.malvarosa.it/ per la bella immagine. da vedere il sito.
a presto!
postato da: aromablog alle ore 10:24 | link | commenti (3)
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Gaultheria procumbens, l'olio essenziale di Wintergreen
Gaultheria procumbens, Wintergreen, grazie a Pranarom www.pranarom.co.uk
Oggi parliamo dell'olio essenziale di Wintergreen, un olio essenziale amato e "odiato" da tanti praticanti di massaggio. Perchè? L'olio essenziale di Wintergreen è composto quasi solamente da salicilato di metile; in poche parole, la componente principale dell'aspirina. Questo componente, che dà al Wintergreen ottime proprietà antidolorifiche nel massaggio, ha anche un certo livello di tossicità. Non deve assolutamente essere ingerito, e se usato nel massaggio, ne va utilizzata massimo una o due gocce.
Non va usato per i bambini e per le donne in gravidanza.
Alcuni testi ne sconsigliano l'uso in generale; in realtà l'olio di Wintergreen fa spesso parte di miscele per massaggi e frizioni per lenire reumatismi, dolori lombari e articolari.
Nella tradizione degli indiani d'America il Wintergreen era utilizzato per migliorare le condizioni respiratorie; ad ogni modo, per precauzione, è meglio utilizzarlo in dosi bassissime nei massaggi. La capacità antidolorifica è pressochè immediata. Non va usato su persone allergiche all'aspirina.
Oggi parliamo dell'olio essenziale di Wintergreen, un olio essenziale amato e "odiato" da tanti praticanti di massaggio. Perchè? L'olio essenziale di Wintergreen è composto quasi solamente da salicilato di metile; in poche parole, la componente principale dell'aspirina. Questo componente, che dà al Wintergreen ottime proprietà antidolorifiche nel massaggio, ha anche un certo livello di tossicità. Non deve assolutamente essere ingerito, e se usato nel massaggio, ne va utilizzata massimo una o due gocce.
Non va usato per i bambini e per le donne in gravidanza.
Alcuni testi ne sconsigliano l'uso in generale; in realtà l'olio di Wintergreen fa spesso parte di miscele per massaggi e frizioni per lenire reumatismi, dolori lombari e articolari.
Nella tradizione degli indiani d'America il Wintergreen era utilizzato per migliorare le condizioni respiratorie; ad ogni modo, per precauzione, è meglio utilizzarlo in dosi bassissime nei massaggi. La capacità antidolorifica è pressochè immediata. Non va usato su persone allergiche all'aspirina.
postato da: aromablog alle ore 17:48 | link | commenti (1)
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